毎日、暑いですねぇ～(;´Д｀)

冷やし中華やソーメン、アイスコーヒーなど冷たいものばかり食べていませんか？

私はスイカが大好きで、母とケイコ先生と3歳の姪っ子と競い合って食べています（笑）

殺意を感じるこの暑さ！　だけど冷房で身体も内臓も冷え冷え・・

上半身は暑いけど、下肢はキンキンに冷えている方が多いようです。

冷たいものばかり召し上がって、胃腸も不調・・

夏こそ身体は冷えてます！

シャワーだけでなく、湯船で半身浴しましょうね。