それって秋バテ？？

 

最近　なんかダルイ。

やる気が起こらない。

疲れが取れない。

ずっと寝ていたい。

身体が重い。

寝てるけど寝た気がしない。

抜け毛が増えてきた。

肌荒れが気になる。

風邪っぽい。空咳が出る。

些細なことでイライラする。

 

それ、ぜーんぶ秋バテですよ！！

 

・夏の猛暑

・マスク着用での酸欠

・自粛期間の延長での運動不足

・冷たい夏の食べ物での栄養不足

身体の水分・ミネラルのバランスが崩れています。

 

「気虚」「血虚」

　　夏場　暑くて麺類ばかりの人

　　タンパク質不足による血液不足。

 

「痰飲」

　　水分摂取を推奨され逆に水分過多になってしまった。

 

「脾虚」

　　暑いからと冷たいものばかり食べてしまった。

 

どこか一つでも弱ってくると

身体は訴えてきます。

 

冬場に向けて

免疫を高め

快適に過ごすには

自分に合った漢方を見つける事が必要！

 

もちろん食養生も大切ですが

毎日　生の鹿肉や　新鮮な野菜を300g　食べるのは

難しいでしょう。

 

あなたのお助け漢方を持っておきましょう！

 

まずはその不調を取ってみませんか？！

 

あなたに合う漢方を一緒に探しましょう！！