押さえておきたい基礎知識

新型コロナウィルスの感染拡大が連日報じられ、

不安を抱えていると思います。

基礎知識を得る事で予防対策も効率的になると思います。

 

・感染経路　

　飛沫、接触、一部糞口、血液、性行為

・潜伏期間

　１～１４日

・経過　

　80％は7～10日程を過ぎて警戒に向かい14日程で症状消失。

　まれに症状が残る場合は全く別の症状が出る事もあり。

・重篤化

　ウィルス性肺炎を合併することが多い。

・ウィルス排出期間

　およそ20日

・ウィルスの生存期間

　プラスチックやステンレスの表面→２～３日

　銅（鍋や10円玉）の表面→４時間

　ボール紙の表面→２４時間

　エアロゾル状態（空中浮遊）→３時間

・温度による感染力

　4℃→感染力はほとんど変わりない

　22℃→７日間感染力変わりなし

　37℃→24時間感染力維持

　56℃→30分

　70℃→５分

　冬場の感染拡大が懸念される。

・マスクの役割は？

　感染者がクシャミ等、口から出た直後の飛沫は

　５μｍと比較的大きいためマスクに補修されやすい。

　しかしながらエアロゾル状態になると100ｎmと小さいので

　マスクだけで侵入を防ぐことは難しい。

　潜伏期間が長い為、感染拡大予防には全員のマスク着用が好ましい。

・まとめ

　まだまだ不明点が多いコロナウィルス。

　服薬している人は体調が悪い人だけでなく、元気な人も

　重篤化する場合が少なくありません。

　コロナウィルスは石鹸やアルコール、塩素系の除菌は効果的です。

　自分自身や家族を守るため　普段からのマスク、手洗い、消毒、うがい。

　そして何より自己免疫の向上。

　人間は寝ている間に壊れた細胞や病気の細胞を修復していきます。

　上質な睡眠と空腹睡眠が身を守る近道でしょう。

　体調が悪いを思ったら無理せず、

　自分に合った漢方を服用して寝る。

　断食も有効です！

　おかしいなと思ったら迷わず連絡してくださいね。