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お風呂の効果 　～0円健康法～   近年、浴槽につからずシャワーで済ませる方が多くなっています。 でも、シャワーより断然　お風呂！ お風呂に浸かる事！

それって秋バテ？？   最近　なんかダルイ。 やる気が起こらない。 疲れが取れない。 ずっと寝ていたい。 身体が重い。 寝てるけど寝た気がしない。 抜

最近ぐっと気温が下がってきましたね。 前述のとおり秋は「肺」が弱る季節。   なぜ肺が弱るかというと・・・！ ◎夏がすごく暑かったせいで　身体の水分が

２０代女性 もともと活発なSさん。 社会人のチアグループに入り、チームリーダーとして活躍。 コロナになってからチアの集まりも無くなり、 運動量もグッと減りました

はるか昔から人の健康の指針とされていた 「陰陽五行説」 この指針によると、秋は「肺」に気を付けるべき季節です。   確かにこの時期は、お子さんの喘息が

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原因不明のメマイ　３０代女性   普段元気な３０代女性のSさん。 漢方歴は１年。   朝、目覚めると、突然、天井がグワングワンっと回り、 立

頭痛の悩み　３０代女性   中学生の頃より頭痛に悩まされている。 気圧の変化や生理前、生理中には特に頭痛が起こりやすい。 酷い時は頭を動かすこともでき

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